（通訊員 鞠心怡 陳宇龍 史夢(mèng)璐）6月10日下午2:00，由學(xué)工部、校心理健康中心、研工部、校團(tuán)委、8188www威尼斯主辦，8188www威尼斯如是心理協(xié)會(huì)承辦的學(xué)校第十四屆心理健康月之“微光從心”PPT演講大賽決賽在騰訊會(huì)議線上舉辦，會(huì)議通過“云端心宴”心理健康活動(dòng)群群課堂同期轉(zhuǎn)播。校黨委8188www威尼斯部部長(zhǎng)王濤、材料學(xué)院黨委副書記肖平、校心理健康教育中心副主任雷輝、華中科技大學(xué)心理專職老師李升嵐、武漢體育學(xué)院心理專職老師劉兵、文華學(xué)院心理專職老師王楓、化藥學(xué)院心理輔導(dǎo)員胡舒樂、材料學(xué)院心理輔導(dǎo)員史夢(mèng)璐出席了本次活動(dòng)。
王濤部長(zhǎng)致開幕詞。他指出，“微光從心”PPT演講大賽是學(xué)校第十四屆心理健康教育月的重要內(nèi)容，是以朋輩心理課堂的形式讓同學(xué)們分享對(duì)自我認(rèn)識(shí)、人際關(guān)系、情緒管理等主題的思考和感悟。他希望全體同學(xué)：一是要高度關(guān)注疫情下的身心健康，懂得求助是勇敢者的行為；二是要積極參與學(xué)校心理健康教育活動(dòng)，在活動(dòng)中體驗(yàn)與梳理困擾；三是要重視和諧的人際關(guān)系，處理好居家家庭關(guān)系。
進(jìn)入決賽的十二組參賽選手依次演示PPT，并輔以視頻、故事、配樂等多種呈現(xiàn)形式，分享對(duì)所準(zhǔn)備心理健康主題的認(rèn)識(shí)與思考。“不玩手機(jī)隊(duì)”分享了手機(jī)依賴癥的產(chǎn)生和克服方法；“臍橙組”從心理健康的概念、標(biāo)準(zhǔn)以及大學(xué)生常見問題與解決方法幾個(gè)方面講述了如何提高心理健康水平；化藥學(xué)院2019級(jí)研究生劉潔談到了原生家庭的負(fù)面影響，提出“我們要正視和積極面對(duì)原生家庭帶來的負(fù)面影響，勇敢地?cái)[脫原生家庭在某些方面對(duì)自我的束縛”；“嗝嗝嗝隊(duì)”以社會(huì)熱點(diǎn)事件和疫情期間的家庭矛盾闡述了溝通的重要性，建議大家不要一味地回避矛盾，學(xué)會(huì)通過溝通化解矛盾；“解憂小隊(duì)”分析了大學(xué)學(xué)習(xí)中存在的問題和原因，并提出相應(yīng)的解決方法；“曙光隊(duì)”介紹了抑郁癥的癥狀，倡導(dǎo)大家正視抑郁癥，共情陪伴患有抑郁癥的親友；法商學(xué)院2019級(jí)孫月分享了時(shí)間管理和拖延癥的知識(shí)，推薦了“儀式感打造”“手賬記錄”“子彈筆記”等具體的時(shí)間管理方法；化藥學(xué)院2019級(jí)研究生宋志杰介紹了在疫情背景下各類人群的心理調(diào)適方法，倡議大家調(diào)整好心態(tài)面對(duì)疫情；材料學(xué)院2019級(jí)易夢(mèng)環(huán)介紹了情緒管理的概念與方法；商學(xué)院2019級(jí)楊雲(yún)環(huán)講述要懂得表達(dá)自己的情緒，正視人際關(guān)系的沖突。Cocoon隊(duì)成員以親身經(jīng)歷，提醒大家識(shí)別和遠(yuǎn)離家暴，并分享了面對(duì)家暴的方法，鼓勵(lì)大家在遇到暴力時(shí)勇敢地保護(hù)自己。材料學(xué)院2019級(jí)譚佳介紹了預(yù)防PUA的方法，倡議塑造獨(dú)立人格和健康的戀愛觀。
雷輝、王楓、劉兵、李升嵐四位專職心理老師對(duì)整體比賽和每位同學(xué)的表現(xiàn)做了詳細(xì)點(diǎn)評(píng)，肯定了選手們?cè)?span lang="EN-US">PPT制作和演講中的設(shè)計(jì)和思考，提出了具體的完善建議，并對(duì)各個(gè)主題進(jìn)行補(bǔ)充和延伸討論，使選手和觀眾對(duì)相關(guān)主題有更深層的理解。肖平副書記公布了本次比賽的最終結(jié)果，并對(duì)12組參賽選手表示祝賀。
第十四屆心理健康教育月“微光從心”PPT演講大賽經(jīng)過初賽、決賽順利落幕，學(xué)校各學(xué)院數(shù)十名學(xué)生參賽，參賽選手以心理健康理論知識(shí)為基礎(chǔ)，結(jié)合學(xué)習(xí)生活中的見聞與感悟，以得體的臺(tái)風(fēng)、激揚(yáng)的語調(diào)向全校同學(xué)傳播心理健康知識(shí)，傳遞積極向上的正能量。他們對(duì)心理健康的理解、大學(xué)生活的認(rèn)識(shí)給在場(chǎng)學(xué)生留下了深刻的影響，使同學(xué)們受益匪淺。本次活動(dòng)的成功舉辦，豐富了同學(xué)們的課外活動(dòng)，有利于幫助學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，引導(dǎo)學(xué)生形成健康向上的生活方式。疫情給生活帶來了眾多沖擊，使得疑病、焦慮、居家孤獨(dú)、喪親帶來的心理創(chuàng)傷等問題更加突出，疫情中舉辦此次活動(dòng)也為呼吁大家關(guān)注心理健康，懂得自助與求助。
（審稿人：李國(guó)林）
