（通訊員 鞠心怡 陳宇龍 史夢璐）6月10日下午2:00，由學(xué)工部、校心理健康中心、研工部、校團委、8188www威尼斯主辦，8188www威尼斯如是心理協(xié)會承辦的學(xué)校第十四屆心理健康月之“微光從心”PPT演講大賽決賽在騰訊會議線上舉辦，會議通過“云端心宴”心理健康活動群群課堂同期轉(zhuǎn)播。校黨委8188www威尼斯部部長王濤、材料學(xué)院黨委副書記肖平、校心理健康教育中心副主任雷輝、華中科技大學(xué)心理專職老師李升嵐、武漢體育學(xué)院心理專職老師劉兵、文華學(xué)院心理專職老師王楓、化藥學(xué)院心理輔導(dǎo)員胡舒樂、材料學(xué)院心理輔導(dǎo)員史夢璐出席了本次活動。
王濤部長致開幕詞。他指出，“微光從心”PPT演講大賽是學(xué)校第十四屆心理健康教育月的重要內(nèi)容，是以朋輩心理課堂的形式讓同學(xué)們分享對自我認識、人際關(guān)系、情緒管理等主題的思考和感悟。他希望全體同學(xué)：一是要高度關(guān)注疫情下的身心健康，懂得求助是勇敢者的行為；二是要積極參與學(xué)校心理健康教育活動，在活動中體驗與梳理困擾；三是要重視和諧的人際關(guān)系，處理好居家家庭關(guān)系。
進入決賽的十二組參賽選手依次演示PPT，并輔以視頻、故事、配樂等多種呈現(xiàn)形式，分享對所準備心理健康主題的認識與思考?！安煌媸謾C隊”分享了手機依賴癥的產(chǎn)生和克服方法；“臍橙組”從心理健康的概念、標準以及大學(xué)生常見問題與解決方法幾個方面講述了如何提高心理健康水平；化藥學(xué)院2019級研究生劉潔談到了原生家庭的負面影響，提出“我們要正視和積極面對原生家庭帶來的負面影響，勇敢地擺脫原生家庭在某些方面對自我的束縛”；“嗝嗝嗝隊”以社會熱點事件和疫情期間的家庭矛盾闡述了溝通的重要性，建議大家不要一味地回避矛盾，學(xué)會通過溝通化解矛盾；“解憂小隊”分析了大學(xué)學(xué)習(xí)中存在的問題和原因，并提出相應(yīng)的解決方法；“曙光隊”介紹了抑郁癥的癥狀，倡導(dǎo)大家正視抑郁癥，共情陪伴患有抑郁癥的親友；法商學(xué)院2019級孫月分享了時間管理和拖延癥的知識，推薦了“儀式感打造”“手賬記錄”“子彈筆記”等具體的時間管理方法；化藥學(xué)院2019級研究生宋志杰介紹了在疫情背景下各類人群的心理調(diào)適方法，倡議大家調(diào)整好心態(tài)面對疫情；材料學(xué)院2019級易夢環(huán)介紹了情緒管理的概念與方法；商學(xué)院2019級楊雲(yún)環(huán)講述要懂得表達自己的情緒，正視人際關(guān)系的沖突。Cocoon隊成員以親身經(jīng)歷，提醒大家識別和遠離家暴，并分享了面對家暴的方法，鼓勵大家在遇到暴力時勇敢地保護自己。材料學(xué)院2019級譚佳介紹了預(yù)防PUA的方法，倡議塑造獨立人格和健康的戀愛觀。
雷輝、王楓、劉兵、李升嵐四位專職心理老師對整體比賽和每位同學(xué)的表現(xiàn)做了詳細點評，肯定了選手們在PPT制作和演講中的設(shè)計和思考，提出了具體的完善建議，并對各個主題進行補充和延伸討論，使選手和觀眾對相關(guān)主題有更深層的理解。肖平副書記公布了本次比賽的最終結(jié)果，并對12組參賽選手表示祝賀。
第十四屆心理健康教育月“微光從心”PPT演講大賽經(jīng)過初賽、決賽順利落幕，學(xué)校各學(xué)院數(shù)十名學(xué)生參賽，參賽選手以心理健康理論知識為基礎(chǔ)，結(jié)合學(xué)習(xí)生活中的見聞與感悟，以得體的臺風(fēng)、激揚的語調(diào)向全校同學(xué)傳播心理健康知識，傳遞積極向上的正能量。他們對心理健康的理解、大學(xué)生活的認識給在場學(xué)生留下了深刻的影響，使同學(xué)們受益匪淺。本次活動的成功舉辦，豐富了同學(xué)們的課外活動，有利于幫助學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，引導(dǎo)學(xué)生形成健康向上的生活方式。疫情給生活帶來了眾多沖擊，使得疑病、焦慮、居家孤獨、喪親帶來的心理創(chuàng)傷等問題更加突出，疫情中舉辦此次活動也為呼吁大家關(guān)注心理健康，懂得自助與求助。
（審稿人：李國林）
